Più ordine, meno pensieri.
Carichi il PDF del piano che ti ha dato il/la nutrizionista: Orlinea lo porta nei pasti di oggi, nella lista della spesa per reparti e nel meal prep della domenica. Il piano resta quello scritto da chi ti segue: noi non lo cambiamo e non contiamo niente.
iPhone e Android, dal browser: niente da scaricare dagli store.Tre passi, e la settimana si organizza da sola
Carichi il PDF
Quello che ti ha dato il/la nutrizionista o il/la dietista. Lo leggiamo con l'intelligenza artificiale e tu lo controlli un giorno alla volta, accanto al PDF, prima di usarlo.
Segui la giornata
Ogni giorno vedi il prossimo pasto e lo segni con un tocco. Le alternative sono quelle scritte nel tuo piano, niente di più.
Spesa e domenica pronte
La lista della settimana per reparto del supermercato e una proposta di meal prep della domenica, con gli stessi alimenti e le stesse quantità del piano.
Ti organizza la settimana
- Pasti di oggi da segnare con un tocco
- Lista della spesa per reparto, con "ce l'ho già"
- Piatti e meal prep della domenica dal tuo piano
- Ricette dai tuoi link, da aggiungere alla spesa
- Promemoria gentili, quanti ne vuoi tu
Non decide cosa mangi
- Non scrive piani alimentari e non li modifica
- Non conta calorie
- Non dà consigli su cosa o quanto mangiare
- Non sostituisce chi ti segue
Avvisami quando apre
Orlinea è in prova con poche persone. Lasciaci l'email: ti scriviamo una volta sola, quando si apre la registrazione. Niente newsletter, niente pubblicità.
Una domanda veloce
Orlinea di base resterà gratuita. Se ci fosse anche una versione a pagamento, intorno ai 4 € al mese, quale ti interesserebbe di più?
Prima che tu lo chieda
Funziona con il piano di qualsiasi nutrizionista?
Funziona con i piani in PDF con giorni, pasti, alimenti e quantità, anche con le tabelle delle alternative. Se qualcosa non viene letto bene, lo vedi subito nel controllo giorno per giorno e puoi rileggere il PDF o lasciar perdere.
Quanto costa?
La versione di base è gratuita e senza pubblicità. Se un giorno ci sarà una versione a pagamento, la versione di base resterà gratuita.
Funziona su Android?
Sì. Orlinea si apre dal browser e si aggiunge alla schermata Home, su iPhone e su Android.
Dove finiscono i miei dati?
Pasti, peso e foto restano sul tuo telefono; sul server arriva solo una copia cifrata che nessuno può leggere senza il tuo codice. Il PDF passa da Claude (Anthropic) solo per essere letto e non viene conservato.
Fai il/la nutrizionista?
Orlinea non scrive e non corregge piani: aiuta chi li segue a seguirli. Trovi cosa fa per i tuoi pazienti nella pagina per i/le nutrizionisti; per dirci cosa ne pensi scrivi a ciao@orlinea.it.